Ylläpidä henkilökohtaista harjoitus päiväkirjaa, kerroista jolloin työnsketelet hevosen kanssa.
Päiväkirjasta tulisi ilmetä miten ennakoit suunnitelemalla tehtävän etukäteen, miten harjoitus onnistui, kauan käytit siihen aikaa?
Pidä päiväkirjaa, 50 ratsastus kerran ajan. Kun aloitat, mieti millainen on tavoitteesi tälle-ajalle ja mitä haluaisit saavuttaa. Kun olet saavuttanut 25 kerran rajapyykin, tee väli arviointi suoritteistasi ja mieti onko harjoittelusi auttanut sinua saavuttamaan tavoitettasi.
Kun olet saavuttanut 50 kerran tavoitteen, tee lyhyt yhteen veto, referoiti harjoittelu ajasta.
Voit käyttää dokutomentoinnissa videoita, kuvia tukemaan kirjaamista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti